Blog
De kunst van de schoolslag
06-04-2025
De Kunst van Schoolslag: Een Complexe Zwemstijl Stap voor Stap Aangeleerd
Kunnen kinderen zwemmen na 10 lessen?
Zwemmen is niet alleen een fysieke sport, maar ook een mentale uitdaging. Of je nu traint voor een wedstrijd, je techniek wilt verbeteren of simpelweg geniet van een duik in het water, je mindset speelt een cruciale rol in je prestaties. Maar hoe beĆÆnvloedt je mentale houding je zwemmen? En hoe kun je je mindset trainen om beter te worden...
Wat is SWOLF en waarom is het belangrijk voor zwemmers?
5 Tips om zelf te oefenen voor zwemlessen
08-12-2024
Hier zijn 5 praktische tips voor ouders om hun kinderen thuis of in een zwembad voor te bereiden op zwemlessen:
Als zwemcoach met 25 jaar ervaring in de zwemwereld, weet ik als geen ander dat het beheersen van de juiste techniek een groot verschil maakt in snelheid en efficiƫntie in het water. Een van de technieken die vaak over het hoofd wordt gezien maar een enorme impact kan hebben op de prestaties, is de high catch techniek. In deze blog...
Ademhaling bij borstcrawl is vaak een uitdaging, maar met de juiste techniek kun je efficiƫnter en comfortabeler zwemmen. Hier zijn essentiƫle stappen om je ademhaling onder de knie te krijgen en de borstcrawl te verbeteren:
ā¢ Psychische Problemen: Naast fysieke bijwerkingen kan sibutramine ook leiden tot ernstige psychische klachten, zoals angst, depressie en slapeloosheid.
De vakantiezwemles: Een zegen of een vloek
28-07-2024
Zodra de kinderen maar iets doen dat lijkt op zwemmen, zijn ze al snel tevreden. De bandjes gaan af en het kind plonst vrolijk rond. Maar al snel worden papa en mama meer afgeleid door hun smartphones dan door hun kind. In het beste geval doen ze de bandjes weer om, in het slechtste geval niet.